Сегодня стали популярными инфракрасные сауны которые можно найти на сайте melanie.co.il.
Их устанавливают в фитнес — клубах, лечебных учреждениях, санаториях, а некоторые люди обустраивают такую сауну дома. Как правило, такие сауны представляют собой небольшую кабинку, в которой тепло поступает за счет использования инфракрасных излучателей, вмонтированных в отделочный материал небольшого помещения.
Что представляет собой инфракрасное излучение
Инфракрасное излучение представляет собой волны с длиной от 0, 74 до 2000 мкм. Самая полезная часть спектра излучений для человеческого организма считаются волны с длиной от 2 мкм до 5, 6 мкм. Связано это с самим человеком, так как он выделяет тепло сам в данном спектре. Изучение инфракрасных излучателей осуществилось уже давно. Ведь многие люди уже много лет используют инфракрасные устройства. Так что, если у кого и возникают сомнения, то могут проконсультироваться со специалистом, а в принципе, инфракрасное излучение не несет никаких отрицательных эффектов для организма человека.
Принцип действия ИК-сауны
Посещая данного вида сауну, можно мгновенно ощутить поступающее тепло, но дискомфорта никакого не создается, так как температура повышается всего до, но дискомфорта никакого не создается, так как температура повышается всего до + 38°С. Посредством такой температуры слои кожи, кости, суставы отлично прогреваются, что позволяет еще и активизировать все обменные процессы организма.
Кто может посещать инфракрасные сауны
Для того чтобы посещать такие сауны. Разрешение врачей не требуется. К каждой конструкции прикладывается инструкция с указанием. Кому можно посещать сауну, а кому это делать не стоит. Так что, приобретая такое небольшое сооружение, нужно ознакомиться с инструкцией. Часто такие процедуры рекомендуют косметологи и диетологи, так как посещение саун способствует:
— выведению шлаков посредством сильного потоотделения;
— хорошо посещать сауны спортсменам, так как она способствует снятию напряжения и болевых синдромов после нагрузок;
— увеличивается скорость кровеносного потока;
— отлично снимаются стрессовые состояния;
— нормализуются метаболические процессы, и улучшается общее состояние.